Совсем скоро православные христиане отметят праздник Крещение Господне. По традиции в этот день многие погружаются в прорубь с ледяной водой. Однако врачи напоминают о мерах предосторожности при крещенских купаниях.
Исполняющий обязанности заместителя главного врача по поликлинической работе Нижнекамской ЦРМБ Александр Андреев рассказал, кому стоит отказаться от погружения в ледяную воду.
В первую очередь не стоит купаться людям с заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и хроническими недугами, а также детям, беременным и пожилым. Погружаться в прорубь также не рекомендуется тем, кто недавно переболел ОРВИ, обратил внимание врач.
Перед погружением лучше разогреть мышцы: подвигать руками, ногами, сделать наклоны, даже пробежаться на месте.
После купания необходимо тщательно вытереться полотенцем, одеться и выпить горячий чай. Важно помнить: до и после купания не рекомендует употреблять алкоголь.
Напомним, что в этом году из-за тонкого льда в Нижнекамском районе не будет прорубей для крещенских купаний.
