Нажмите ESC, чтобы выйти

Врач назвал продукты, которые улучшают работу мозга

Авокадо // Фото: unsplash.com/photos/sliced-avocado-on-brown-wooden-chopping-board-ZLc9yTIFzNk

Работу головного мозга можно значительно улучшить за счет добавления в рацион некоторых продуктов.

Как отметил остеопат-невролог Александр Евдокимов в беседе с РИА Новости, это такие продукты, как омега-3, жирные кислоты, витамины группы В, фолиевая кислота, морепродукты и ягоды.

Кроме этого, врач посоветовал употреблять в пищу зелень (300-400 г в день) и орехи (100 г).

Новости

Программы НТР 24

Новости Нижнекамска. Эфир 18.04.2025

Новости Нижнекамска. Эфир 18.04.2025 - телеканал НТР 24

Яңалыклар. Эфир 18.04.2025

Яңалыклар. Эфир 18.04.2025 - телеканал НТР 24

Новости Нижнекамска. Эфир 17.04.2025

Новости Нижнекамска. Эфир 17.04.2025 - телеканал НТР 24

Новости Нижнекамска. Эфир 16.04.2025

Новости Нижнекамска. Эфир 16.04.2025 - телеканал НТР 24

Статьи «Нижнекамской правды»

Шахтер, строитель и акушер
Конкурс «Жемчужина села», Шингальчинское сельское поселение
Код любви – это крепкие семейные традиции

Технологии

WhatsApp добавил новую функцию для любителей стикеров - телеканал НТР 24
WhatsApp добавил новую функцию для любителей стикеров

WhatsApp добавил новую функцию, которая позволяет пользователям создавать собственные стикерпарки....

Опасная уязвимость в WhatsApp: МВД рекомендует срочное обновление - телеканал НТР 24
Опасная уязвимость в WhatsApp: МВД рекомендует срочное обновление

Управление по борьбе с киберпреступлениями МВД России рекомендовало пользователям обновить десктопную версию WhatsApp из-за обнаруженной уязвимости, которой могут воспользоваться мошенники....

Здоровье и среда

Магнитная буря: как пережить непростой период
Магнитная буря: как пережить непростой период

На Земле началась мощная магнитная буря, которая, по прогнозам специалистов, продлится до конца недели. Это природное явление может отразиться на самочувствии метеочувствительных людей, вызывая головные боли, повышенную утомляемость и общее недомогание.

liveinternet