Заголовок материала в печатной версии газеты: Даю зуб – кариес опасен!
Зуб у Марии болел нещадно, но страх перед зубоврачебным креслом был намного сильнее. Вспомнив бабушкин совет, девушка намочила ватку водкой и зажала ее между зубами.
Спустя какое-то время боль отпустила. На следующий день боль вернулась вновь, но уже с новыми силами. Мария сдалась и, выбросив белый флаг, пошла сдаваться на милость стоматологу.
– Динара Ирековна, чем же так опасен кариес?
– За свою практику я не раз видела, в каких мучениях умирают люди, запустившие кариес до медиастинита (воспаление органов средостения, включающего сердце, трахею, пищевод). Конечно, это были асоциальные личности, и вряд ли человек, заботящийся о своем здоровье, допустит такое, но забывать об этом не стоит. К тому же кариес может стать причиной других серьезных заболеваний.
– Каких?
– Таких заболеваний много. Разрушение даже одного зуба нарушает пищеварение, из-за чего увеличивается риск развития гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. К тому же кариес может привести к заболеваниям десен – гингивиту или пародонтиту, что грозит преждевременной потерей совершенно здоровых зубов. Пущенный на самотек хронический воспалительный процесс в зубах всегда будет являться дополнительным источником для различных инфекций.
– Не вызывает сомнений, что заболевший зуб нужно лечить у стоматолога. Но что делать, чтобы пореже попадать в ваш кабинет?
– Во-первых, проходите обследование не менее двух раз в год, чтобы выявить кариес на начальной стадии. Во-вторых, употребляйте в пищу больше кальция и фторсодержащих продуктов, к тому же поменьше ешьте сладкого. В-третьих, не превращайте свои зубы в аппарат для раскалывания орехов и открывалку для пробок, берегите их от любых механических повреждений. В-четвертых, если у вас слюнные железы вырабатывают недостаточное количество слюны, чаще пейте воду. Дело в том, что слюна способна восстанавливать эмаль, снабжая ее фтором, калием, фосфором и магнием. Поэтому не допускайте, чтобы у вас пересыхало во рту. И, наконец, в-пятых – чистите зубы правильно.
– А можно чистить зубы неправильно?
– Особенно тщательно нужно чистить зубы перед сном, чтобы оставшиеся частички пищи не оставались во рту на целую ночь. Утром зубы нужно сначала прополоскать, потом позавтракать и только после этого приступить к полноценной чистке зубов. Полноценно – это значит в течение трех минут с обязательным массажем десен – сверху, снизу, внутри и снаружи (именно на деснах за ночь скапливается больше всего микробов). Не забудьте про язык – снимите с него чисто вымытой щеткой желто-белый налет.
Если вдруг обстоятельства сложились так, что вы оказались без зубной щетки, лучше съесть морковку или яблоко, чем использовать жевательную резинку. Во-первых, резинка намного хуже справится с очисткой зубов, во-вторых, жуя ее более 15 минут, вы обманете свой желудок, который вам этого не простит. Так как в процессе жевания в желудке начнет усиленно вырабатываться соляная кислота, необходимая для расщепления пищи, то за отсутствием оной кислота начнет разъедать слизистую вашего желудка, что приведет к банальному гастриту. Немаловажное значение в профилактике кариеса имеют правильно подобранные зубная паста и щетка.
– Динара Ирековна, расскажите об этом подробнее.
– Если у вас чувствительные, часто кровоточащие десны, пользуйтесь щетками мягкой жесткости. Щетки со средней и жесткой щетиной подходят только тем людям, у кого практически нет проблем ни с зубами, ни с деснами и у кого крепкая эмаль. Что касается пасты, то, принимая во внимание нашу неблагополучную экологическую обстановку в городе, я рекомендую вам отдать предпочтение пастам с содержанием фтора.
КСТАТИ
Ученым обнаружили, что красное вино содержит особое химическое вещество, блокирующее разрушающее зубы действие бактерий, которые ответственны за возникновение кариеса. Эти бактерии превращают сахарозу в молочную кислоту, в результате чего запускается процесс образования кислой среды и, как следствие, деминерализация (обеднение неорганическими солями) зубов. В настоящее время специалисты пытаются создать на основе вина специальный препарат для борьбы с кариесом.
