Ученые из Гарварда выявили факторы, которые помогают продлить жизнь.
Исследование показало, что в первую очередь нужно оставаться позитивными. Ведь правильное восприятие происходящего снижает стресс и помогает продлить жизнь человеку на 7,5 лет.
Второй фактор – социальная активность. Вовлечение людей в различного рода деятельность также способствует продлению жизни.
Еще один важный фактор – родительский опыт. Положительные эмоции от совместного времяпровождения с детьми продлевают жизнь на два года.
Специалисты также отметили немаловажную роль в ходьбе. Именно она добавляет 4,5 года жизни. Кроме того, ученые рекомендуют вести активную сексуальную жизнь и пить кофе.
