Американские ученые доказали, что морепродукты продлевают жизнь.
Научные работники провели эксперимент, который длился 16 лет. В исследовании приняли участие более 3 тыс. человек. Половина из них питалась морепродуктами, а другая полностью исключила дары моря из своего рациона. Через 16 лет ученые выяснили, что у второй половины добровольцев продолжительность жизни значительно ниже, чем у первой.
Оказалось, употребление морской пищи один раз в неделю продлевает жизнь в среднем на 2 года. Если же питаться морепродуктами чаще, то и результат будет лучше. Помимо продления жизни, улучшится и общее состояние организма. Также морская рыба уменьшает возможность возникновения пороков сердца.
