Студенты-пенсионеры возобновили занятия по скандинавской ходьбе. После долгого перерыва в Университете третьего возраста заработал факультет здорового образа жизни. Это самый большой по численности факультет. На первом занятии побывала наша съёмочная группа.
Перед стартом была небольшая разминка. Сегодня у студентов университета третьего возраста праздник. После долгого перерыва факультет здорового образа жизни возобновил свою работу на свежем воздухе.
Факультет ЗОЖ - самый популярный. Здесь около 400 студентов. Их девиз: общение и оздоровление - лучше домашних посиделок.
- Сегодня чувства просто переполняют нас. Встретили своих одногруппников, настроение прекраснейшее. Мне в мае будет 80 лет, в группе с 2017 года. Мой метаболический возраст - 65 лет, - поделились пенсионеры.
Руководит факультетом ЗОЖ преподаватель медицинского колледжа Лариса Архипова. Своих студентов она учит заниматься спортом на свежем воздухе. Упор делают на скандинавскую ходьбу.
- Наша задача в серебряном возрасте - осанка, подтягивание животика, поэтому спинка должна быть ровненькой, - сказала преподаватель.
Занятия по скандинавской ходьбе проходят в парке «СемьЯ» по вторникам и четвергам, в 9 часов утра. Абсолютно бесплатно, приглашают присоединиться каждого желающего.
- Пенсионеры, не лежите на диване, будет вам здоровье!, - сказала одна из участниц факультета.
