Медики дали ряд рекомендаций православным христианам, которые в Крещение Господне планируют окунуться в проруби.
По убеждению специалистов прежде, чем трижды погрузиться в иордань, неплохо было бы выполнить ряд рекомендаций.
Один из главных советов – до Крещения следует на протяжении нескольких дней обливаться холодной водой. Таким образом организм подготовится к стрессу, с которым он столкнется во время купания в ледяной проруби.
Эта рекомендация особенно поможет людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниям, эпилепсией, простатитом, циститом, заболеваниями щитовидной железы и у кого имеются черепно-мозговые травмы, сообщает ФедералПресс.
Следует также помнить, что перед тем? как окунуться в крещенскую иордань, ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки.
А еще важно прочитать молитву и опускаться в прорубь с искренней верой. При выходе следует хорошенько растереть тело сухим полотенцем и выпить горячий чай.
