Богатая витаминами и полезными микроэлементами гречневая крупа может быть вредна некоторым людям.
Речь идёт о тех, у кого есть проблемы с пищеварением, обострившиеся хронические заболевания, рассказала РИА Новости врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева.
По её словам, у таких людей злоупотребление гречкой в вечернее время может спровоцировать спазм, повышенное газообразование, вздутие.
Полностью отказываться от гречки не нужно, просто нужно быть с ней более внимательным, подчеркнула врач.
